中老年人洗头太过于频繁,很容易造成油脂的分泌紊乱。而皮脂腺分泌的油脂既可以对头发起到保护作用又能使之润泽,并显现出自然的光泽与弹性。但不同人的头发皮脂腺分泌情况各不一样,所以洗头的频率也就不尽相同。建议油性发质的中老年人春秋季时每2~3天洗一次,夏季1~2天洗一次,冬季每周洗1~2次即可。而发质正常的中老年人春夏每周要洗两次,秋冬可每周仅洗一次。

特别是患糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的患者,尤其要注意水的温度。

新威尼斯,{“type”:2,”value”:”

原标题:沈阳:中老年人洗头有讲究,健康大于天

4、直立洗头最健康

很多中老年人喜欢早上起来之后,先洗个头再出门,尤其是夏天。

新威尼斯 1

而发质正常的中老年人春夏每周洗两次,秋冬可每周洗一次。

长期坚持按摩可预防或减轻老年性脱发,但要注意不要用尖锐的指甲乱抓头发和头皮哦~

有新闻曾报道,说某某在后仰洗头发生中风的情况。大部分中老年人都有颈椎的退行性病变,脑供血自然不足。后仰着洗头时,会过度的扭曲颈椎,引发椎动脉痉挛、动脉出血。采用身体前倾的传统低头姿势对于中老年人来说相对比较安全。但需要注意的是:如果低头幅度过大,或时间上过长,也容易带来不好的影响,如:易造成面部会变得松弛,皱纹也会加深,血压不稳等情况。淋浴时直立的洗头姿势的确是最合适的。返回搜狐,查看更多

5、午后洗头最适合

但需要注意的是:如果低头幅度过大,或时间过长,也容易带来不好的影响,如:易造成面部会变得松弛,皱纹加深,血压不稳等情况。

新威尼斯 2

清水冲净洗发水以后,用十指指腹,自额上发际开始,由前向后经头顶至脑后发际,边梳头边按摩头皮,按摩10~15分钟。

边洗边按摩

责任编辑:

其实这个习惯并不好,刚起来很多机能都没有恢复,这个时候洗头对头皮的刺激性最强,且容易受到风吹而感冒。

水温40摄氏度为宜

很多中老年人洗头常常对水温不会过多在意,有的喜欢用冷水,而有的则喜欢用热水。过冷过热的水其实都不好,老人头皮对温度的刺激是很敏感的。偏冷点的水,会使皮脂硬化而难溶解,还会致使头皮血管急剧的收缩,头发便会干枯、脱落、早衰。甚至久了还会经常头痛。如果出现这种情况就要趁早就医了,有的自然而然的就好了有的需要药物辅助治疗还有的比较严重需要移植毛发才能好。用偏烫点的水,虽然洗头时很舒服。但会头皮所需的脂膜层给除去,同时也会使头发因为受热而失去了柔软性,使头发变脆、易断。最佳的水温为40摄氏度左右。这个温度下洗发能扩张皮肤的毛血细管和真皮浅层细管,使汗孔均张开,利于代谢废物的排泄。还能促进头皮的血液循环,减轻疲劳之感,让精神更振奋。特别是患糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的患者,尤其要注意水的温度。

很多中老年人洗发时常常对水温不会过多在意,有的喜欢用冷水,而有的则喜欢用热水。其实,过冷过热的水都不好,老人头皮对温度刺激是很敏感的。

其实这个习惯并不好,刚起来很多机能都没有恢复,这个时候洗头对头皮的刺激性最强,且容易受到风吹而感冒。

新威尼斯 3

2、水温40摄氏度为宜

午后洗头最适合

3、边洗边按摩

3

长期坚持按摩可预防或减轻老年性脱发,但要注意不要用尖锐的指甲乱抓头发和头皮哦~

特别是患糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的患者,尤其要注意水的温度。

用比较烫的水,虽然洗发的当时很舒服。但会将头皮所需的脂膜层除去,同时也会使头发因受热而失去柔软性,使头发变脆、易断。

所以,中老年人最好在白天温度较高的午后时洗头。如果一定要晚上洗,应尽量把头发擦干或吹干,完全干透再睡觉。

淋浴时直立的洗头姿势是最合适的。

洗头别太频繁

方法:

过冷的水,会使得皮脂硬化,难于溶解,还会让头皮的血管急剧收缩,头发干枯、脱落、早衰。久而久之,还会经常头痛。

洗发时,最佳水温为40摄氏度左右。这个温度下洗发能扩张皮肤的毛血细管和真皮浅层细管,使汗孔张开,利于代谢废物的排泄。还能促进头皮的血液循环,减轻疲劳感,让精神振奋。

对于中老年人而言,采用身体前倾的传统低头姿势相对比较安全。